Soupe de lentilles
Sami tamimi- @4PassionFood
#healthy
Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy

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Vous pouvez avoir soupe de lentilles sami tamimi- @4passionfood #healthy en utilisant 11 Ingrédients et 1 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de soupe de lentilles

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  1. Fournir 1 oignon coupé en morceaux
  2. Fournir 2 carottes coupées en morceaux
  3. Vous avez besoin 2 branches de céleri coupées en morceaux
  4. Utilisation 1 cup de lentilles corail
  5. Vous devez vous préparer 6-8 cups d’eau ou de bouillon de poulet ou de légumes
  6. Vous avez besoin 1-1/2 tsp de cumin en poudre
  7. Vous avez besoin 1/2 tsp de curcuma
  8. Préparer 1/2 tsp de poivre
  9. Fournir 1/4 tsp de cannelle en poudre
  10. Vous devez vous préparer Sel
  11. Fournir Huile d’olive

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Soupe de lentilles

Sami tamimi- @4PassionFood #healthy instructions :

  1. Dans une grande casserole faire suer les légumes dans 2 tbsp d’huile d’olive. Jusqu’à ce que les morceaux d’oignon soit translucides. Ajouter ensuite le bouillon de votre choix (sinon l’eau suffit), avec les épices. Laisser cuire 20-25 minutes ou jusqu’à ce que les légumes et les lentilles soit tendres. Mixer, vérifier l’assaisonnement. Servir avec un filet d’huile d’olive, piment et menthe séchée, ou avec des croûtons au zaatar (origan).

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