Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur papitas ou galette de thon et quinoa ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner papitas ou galette de thon et quinoa de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de papitas ou galette de thon et quinoa! D’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût encore plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ne soit pas fade. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!
Vous pouvez cuire papitas ou galette de thon et quinoa en utilisant 12 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de papitas ou galette de thon et quinoa :
- Préparer 130 g quinoa
- Vous avez besoin 3 tranches de pain de mie
- Préparer Qq cl de lait végétal
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Préparer Le jus d'un citron bio
- Préparer 1 boite de thon naturel
- Préparer 30 g parmesan
- Vous devez vous préparer 20 g fromage râpé
- Vous devez vous préparer 20 g chapelure (oubli)
- Vous avez besoin Persil frais ou déshydraté
- Préparer Origan et ail en poudre
- Préparer Sel/Poivre
Papitas ou galette de thon et quinoa instructions :
- 🐟Rincer le quinoa jusqu'à ce que l'eau soit bien claire.
- 🐟Faites-le cuire selon les instructions de la marque de votre quinoa (environ 12mns pour moi pour Typiak).
- 🐟 Mélangez le quinoa dans un saladier avec un oeuf entier et les tranches de pain de mies imbibées de lait.
- 🐟Dans un autre saladier mélangez le thon émietté, l'oeuf restant, le jus de citron, le thym, l'origan, la chapelure et les fromages.. Assaisonnez de sel, un peu de poivre et dail en poudre.
- 🐟Incorporez ensuite les 2 mélanges et faire des petites boulettes à l'aide de vos doigts ou d'une cuillère à soupe si elles sont un peu dur à façonner…
- 🐟Faire cuire les papitas dans une poêle bien chaude d'huile d'olive pendant au moins 2 bonnes minutes de chaque côté.
- 🐟Les placez pour finir sur un papier absorbant type sopalin et arrosez-les de quelques gouttes de jus de citron.
- 😋BONNE DÉGUSTATION😋
Maintenant que vous avez revu la recette de Papitas ou galette de thon et quinoa, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Papitas ou galette de thon et quinoa recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
