A la recherche de recette à base de quiche sans pâte aux aubergines parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche sans pâte aux aubergines ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Quiche sans pâte aux aubergines recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez cuire quiche sans pâte aux aubergines en utilisant 17 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche sans pâte aux aubergines :
- Vous devez vous préparer 4 aubergines
- Préparer Huile d'olive
- Vous avez besoin Sel et poivre noire
- Fournir 30 g fromage râpé
- Fournir Sauce béchemal
- Vous devez vous préparer 60 g farine
- Vous avez besoin 60 g beurre
- Utilisation 1/2 litre lait
- Vous avez besoin 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Préparer Sel et poivre noire
- Utilisation Noix de muscade
- Vous avez besoin La farce
- Vous avez besoin 2 tomates
- Préparer 2 onions
- Utilisation 150 g viande hachée
- Vous avez besoin 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Vous avez besoin Sel et poivre noire
Les quiches sans pâtes sont des solutions légères, vite préparées et riches en légumes qui sauvent souvent des repas du soir chez nous! Voici donc une version estivale aux saveurs aubergines - parmesan! Une recette très rapide mais pleine de légumes!. Une quiche avec de la courgette et des aubergines très bon et surtout avec l'été c'est frais.
Quiche sans pâte aux aubergines instructions :
- Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire.
- Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé.
- Enfourner à 220 degré pendant 20 min.
- Bonne dégustation
Sans gluten : cette recette pourra se faire sans gluten si vous remplacez la farine de blé par de la maïzena. Une recette parfaite à couper en petits morceaux pour servir lors de l'apéro ;-) Température de dégustation : aussi bien chaude que froide, cette quiche sans pâte vous régalera ! Découvrez la recette de Quiche sans pâte, réalisée sur une plaque et non dans un moule, idéale pour improviser lorsqu'on n'a pas de pâte à la maison. Mélanger la farine et les oeufs puis ajouter le lait. Beurrer et fariner le moule (si besoin, les moules en silicone s'en passent très bien).
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Quiche sans pâte aux aubergines, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte aux aubergines recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
